先月行われた健康診断の結果が、やってまいりました。
結果を一言でいうならば…「異常なし」。
周りには「不健康そうー」なんて言われますが、とんでもございません総合「A」評価です（笑）
今日情報システム科で、健康診断の結果についての話題になりましたが…
私なりのコレステロール値の下げ方を伝授いたしました。これにはきちんとした実績があります。
１．サラダにはドレッシングをかけないで、塩をかけること。岩塩がベスト。
２．とんかつなど、ソースはあまりかけない。
３．マヨネーズは極力かけない。お好み焼き、たこ焼きにはつけない！！
と以上がポイントだと思います。
しかし、野菜にマヨネーズをかけない、ドレッシングをかけないというのは、おいしくない！！ということですが…。私は、素材のおいしさを楽しむようにしています（笑）
健康管理しっかりしましょうね！！